Точка поворота — тазобедренный сустав. Плечи при отведении руки назад разворачиваются по восьмерке. Ноги приподнимаются на носки, одноименная с ударной рукой нога переступает назад с притопом. Отработку удара ведут, хлопая на возврате себя ударной рукой по ягодице.

Если удар выполнен правильно, то этот хлопок и притоп ноги совпадут. Притоп может сопровождаться ударом противника по стопе. Вторая не ударная рука работает, как при подхлесте, двигаясь вместе с ударной. Все движения естественны, расслабленны. Отмашка коленом рис. С другой стороны, этот удар по его образованию но не по способу нанесения можно назвать ударом, обратным коленцу подхлесту коленом.

Нога выкидывается изнутри наружу для атаки находящихся сбоку от бойца частей тела противника при нападении сбоку.

Боец может также слегка развернуться и атаковать соперника, стоящего к нему лицом. При ударе правым коленом, его заносят влево по направлению к груди и резко выкидывают вправо, работая всем корпусом.

Голень, в идеале, выходит на удар в горизонтальном положении, но это возможно только при хорошей растяжке бойца. Удар возвратный: колено во время удара уже уходит по круговой траектории под правую руку. Рука при этом может совершать защитные маховые движения или направляться к левому бедру для последующей отмашки кулаком или локтем.

Действия для удара левым коленом зеркальны. Отмашку коленом применяют в зеркальной связке с вращением. Затем связка может быть естественным образом продолжена подхлестом рукой. Притопы должны быть сильными; на ударах идут низкие прыжки. Отмашка коленом назад рис. Колено выносится вверх и выкидывается тазом в сторону. Голень при ударе расположена горизонтально. Прием может быть выполнен с выходом на носки или в прыжке.

Боец разворачивается в ходе приема лицом к сопернику и продолжает схватку одним из соответствующих ударов.

Вслед за разворотом нижней части тела при выбросе колена в сторону и назад разворачиваются плечи, одноименная с ударным коленом рука образует отмашку локтем назад одновременно с ударом атакующей ноги о землю , предплечье располагается вертикально, защищая тело от задних ударов. Тычок — прямой удар рукой рис.

Сила удара идет волной: из таза энергия от земли , через хребет и на руку точка вращения — тазобедренный сустав. Тычок может выполняться на подъеме или снизу и сопровождается притопыванием. Колено-тычок, или тычок коленом. Удары ногами тоже могут быть тычковыми. Нападающий слегка приседает грудь и голова в правильном боевом положении , поднимает ударную ногу вертикально, коленом вверх, до уровня пояса или чуть ниже, а затем резко выкидывает колено вперед, нанося им удар. Колено-тычок — невозвратный вид удара, поэтому требует особой бдительности.

Он может сопровождаться кулачным нападением или защитным наматыванием. Колено-тычок требует хорошего сближения с врагом и высокой скорости движения. Как ни странно, точкой поворота в данном случае является солнечное сплетение, а не тазобедренный сустав: именно от него идет выброс энергии в колено, все тело ниже солнечного сплетения подается вперед.

Руки во время удара чаще всего отводят в стороны и назад. Все описанные действия длятся долю секунды. Тычок ногой рис. Удар можно наносить из любой позы обычно это стандартное положение корпуса. При этом эффективен тычок ногой вниз, целью является передняя часть бедра соперника.

Удар может быть прямым или идущим слегка сбоку. В итоге при правильно нанесенном ударе , атакуемый резко опускается на землю, временно прекращая нападать. Атакующий пружинит за счет ударной ноги и слегка отскакивает назад. Тычок ногой вверх нацелен на плечо соперника.

Такие приемы особенно актуальны в круговом, массовом бое, когда приходится сражаться с соперниками, окружившими со всех сторон. Брык ногой получается из положения с полусогнутыми коленями и наклоненным вперед корпусом.

Руки при этом могут быть задействованы в другом приеме при битве с несколькими соперниками или помогать держать равновесие. Лягание ногой — это своеобразный задний тычок. Производится подобно брыку ногой, из той же исходной стойки, но нога выкидывается не вверх, как крючок, а резко назад, толкая противника, а не поддевая его.

Лягание тоже может быть прямым или боковым. Царевич с плохим резюме. Самая хитрая рыба. Нежная война. Сталинский сокол. Маршал авиации. Дом на двоих. Охотник на кукушек. Пять невест ректора. На Великой войне. Новая жизнь. Спасти СССР! Рыночные силы. Сэндмен Слим.

Земля Дорога домой. Не все леди хотят замуж. Игра Шарлотты. Академия для властелина тьмы. От света…. Чернобыль Последние дни. Павшие кони. Твое имя. Алтарный маг. Сила воли.

При использовании материалов библиотеки ссылка обязательна: iknigi. Электронная библиотека iknigi. Текст книги " Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны ". Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Перейти на страницу книги. Перейти на страницу книги "Уличный кулачный бой. Система обороны". Прочно и надежно Автор: Виктория Крейс. Рукопашный бой как личная техника безопасности Автор: Алексей Кадочников. Как работает система Путина Автор: Алексей Кунгуров. У истоков Руси: меж варягом и греком Автор: Владимир Егоров. Объемная вышивка Автор: Татьяна Плотникова. Система сборник Автор: Александр Покровский. Дмитрий Донской Автор: Сергей Бородин.

Кулачный бой за честь Армении Автор: Уильям Сароян. Просмотров: Вот вы знаете, какое резюме должно быть у царевича? А Дашуте несказанно повезло — она…. Что делать, если рядом с вами поселился убийца?

Не следите за ним. Не злите его. Эта книга — гимн любви, над которой не властна ни война, ни время — две самые…. Попытка США и Великобритании вернуть себе доминирующее положение на мировой арене…. Молодой егерь из затерянного в глухих карельских лесах охотхозяйства Костя Мишутин,…. Отправившись в служебную командировку, наш современник журналист Михаил Крынников…. Он не такой, как все.

Ваша жизнь — это чей-то актив. Ваши дети — это чьи-то проценты. Ваша любовь — это чья-то…. Старка, молодого мага, собратья-оккультисты отправляют в Ад. Там ему приходится биться с…. Иван и думать забыл об эпизоде, когда его отблагодарил аксакал, проведя странный ритуал и…. Планета, расчлененная…. Спецназовец Николай Смирнов до конца выполнил свой воинский долг. Он, не задумываясь,…. Непроста жизнь мага, да ещё в мире, где магов давненько не встречалось.

Не тех, что…. Пять невест на одного принца — это слишком много. Но что поделать, если вакантное место…. Эринальд Третий возвращается в академию! Но так ли безопасно в ее коридорах? Или где-то…. Эндрю Ливербарроу по кусочкам восстанавливает печально известные события 26 апреля …. Это страшная сказка, рассказанная ночью у костра. Если вы боитесь оживших мертвецов и…. Сэндмен Слим. Земля Дорога домой. Не все леди хотят замуж. Игра Шарлотты.

Академия для властелина тьмы. От света…. Чернобыль Последние дни. Павшие кони. Твое имя. Алтарный маг. Сила воли. При использовании материалов библиотеки ссылка обязательна: iknigi. Электронная библиотека iknigi. Книга: Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны - Игорь Сергиенко. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом. Читать книгу "Уличный кулачный бой. Система обороны" И.

Прочно и надежно Автор: Виктория Крейс. Рукопашный бой как личная техника безопасности Автор: Алексей Кадочников. Как работает система Путина Автор: Алексей Кунгуров. У истоков Руси: меж варягом и греком Автор: Владимир Егоров. Объемная вышивка Автор: Татьяна Плотникова. Система сборник Автор: Александр Покровский.

Дмитрий Донской Автор: Сергей Бородин. Кулачный бой за честь Армении Автор: Уильям Сароян. Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю Вставка смайликов Выбор цвета Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера.

Просмотров: Вот вы знаете, какое резюме должно быть у царевича? А Дашуте несказанно повезло — она…. Что делать, если рядом с вами поселился убийца? Не следите за ним. Не злите его. Эта книга — гимн любви, над которой не властна ни война, ни время — две самые…. Попытка США и Великобритании вернуть себе доминирующее положение на мировой арене….

Молодой егерь из затерянного в глухих карельских лесах охотхозяйства Костя Мишутин,….


Sitemap

Футбол все штрафные роналду, когда бой шлеменко брэдли, стихотворения высоцкого он не вернулся из боя анализ стихотворения, когда будет бой лебедева и сильгадо, результаты футбол сегодня евро

8 Replies to “ Уличный кулачный бой ”

  1. Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны Сергиенко Игорь скачать бесплатно. Читать он-лайн. Кулачный бой является не просто дракой. В нем есть свои правила и особенности, история.
  2. Книга: Уличный кулачный бой. Автор: Игорь Сергиенко. Аннотация, отзывы читателей, иллюстрации. Купить книгу по привлекательной цене среди миллиона книг "Лабиринта" | .
  3. Читать книгу Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны И. В. Сергиенко - страница 3 текста книги: омогают выработать необходимые для бойца .
  4. Читать книгу Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны И. В. Сергиенко - страница 4 текста книги: ровождают натаскиванием противника на .
  5. Читай онлайн книгу «Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны», И. В. Сергиенко на сайте или через приложение ЛитРес «Читай».
  6. Читать книгу Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны И. В. Сергиенко - страница 1 текста книги: против иноземных захватчиков. Не обходились без боя .
  7. Скачать электронную книгу Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны И. В. Сергиенко: бесплатно в любом формате (fb2, txt, epub, pdf, rtf) без регистрации! Кулачный бой является не просто дракой.
  8.  · Русский кулачный бой (Скобарь) Дмитрий Тони Джа реальный бой и сцены из боевиков / Основы тайского бокса от Онг Бак - Duration: TRUE GYM , views. Автор: Дмитрий Хакимов.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *